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L’EVEIL DES SENS -JON KABAT ZINN-
1,600.00 د.ج
Auteur : Jon Kabat-Zinn Editeur : Pocket Date de parution : 19/05/2011 Collection: Evol – dev’t personnel, numéro 14424 Format : 10 x 17cm Nombre de pages : 576 pages
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Description
Jon Kabat-Zinn est l’inventeur de la » méditation en pleine conscience « . Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l’instant, évacuer stress et angoisses…
Calme et bien-être sont à votre portée !
» Un guide plein de sagesse, d’humilité et de simplicité heureuse. »
Daniel Goleman
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